Pra você que acha importante praticar alguma atividade física, mas que não tem tempo (uhum, sei) ou - ADMITA - tem preguiça mesmo, como eu, confira abaixo no vídeo o método que eu utilizo para sair da inércia mardita.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
O poder da escolha
A liberdade, o poder da escolha...motivo da glória e desgraça da condição humana.
-
Os antigos diziam: "Na teoria a prática é outra". De fato, à medida que temos experiências e amadurecemos em nosso contato com o ...
-
Por que devo acreditar na Igreja e não na minha própria opinião? a) Primeiro, sua opinião dificilmente é sua mesmo - o que você pensa ...
-
A perseverança fiel no trabalho é o que verdadeiramente dá frutos no longo prazo, e a sua inimiga é a rotina - a má rotina - aquela sensa...
Me lembra os tempos de guitarra e metrônomo, em que se aumentava poucos bpm's por semana. Funciona mesmo. Boa dica.
ResponderExcluirExatamente, Adriano! Bem lembrado.
ResponderExcluir